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Tag: Reposição eletrolitica
A hidratação é parte fundamental de qualquer atividade física. Por isso, separamos algumas informações e dicas para melhorar sua performance durante os treinos e provas!
A importância da reposição eletrolítica
Hidratar seu corpo vai muito além de simplesmente beber água. Hidratar é repor os sais e minerais do organismo. Quando se faz exercícios, o corpo perde minerais através do suor, […]